Kategoria: Sport

KRIOTERAPIA — czyli lecznicze zimno

CO TO TAKIEGO? KRIOTERAPIA — to niefarmakologiczna technika stosowana w terapii wielu ciężkich i przewlekłych chorób. Nazywana jest inaczej kriostymulacją ze względu na ciąg przyczynowo-skutkowy, wywołany przez odwracalne reakcje i efekty fizjologiczne, które powoduje w organizmie niska temperatura. Metoda ta wykorzystuje krótkotrwałe działanie niskich temperatur na tkanki. Aby zrozumieć procesy zachodzące w tkankach poddanych działaniu…
Przeczytaj więcej

Plastrowanie dynamiczne stawu kolanowego.

Musisz się zalogować aby zobaczyć treść posta.Proszę Zaloguj. Nie masz konta? Dołącz do nas.

Zakwasy, mimo że objawiają się bólem, działają na mięsień stymulująco

Zakwasy to zwykle dobry znak – mimo iż objawiają się bólem 24 godziny po intensywnym treningu, działają stymulująco na wzrost siły i objętości trenowanego mięśnia – mówi biolog Anita Helińska.  Trenerka Anita Helińska, doktorantka z Wydziału Biologii UW w rozmowie z PAP opowiada, jak powinien wyglądać trening, co się dzieje w mięśniach w trakcie i…
Przeczytaj więcej